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课桌椅的正确坐姿

浏览次数:49   更新时间:2020-12-21
  1 当我们疲劳过度的时候就会调整课桌椅变化坐的姿态,从而来调节自身的不适;例如,我们长时间坐着就会出现腰酸疼或者脚不适等多种情况,这时我们就会靠着椅子的靠背舒展身子,或者把脚放在横杆上,这时桌椅就起着支撑的作用。



  2 坐,在不同的劳累程度下,会出现不同的坐姿。






  3 学习过程中会出现桌面空间不够用的情况,这时就需要将有些物品转移或者放在桌子的铁斗中,从而完成正在进行的学习工作。



  4 学习中,读书写字时,大都是以正坐的姿态,上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。但这只是起初不疲惫的状态。当处于疲惫状态时,则又会以新的姿态来学习工作。





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